Questo percorso esperienziale coniuga l’attività fisica dell’arrampicata con il lavoro sul corpo e sulle emozioni, favorendo una maggiore consapevolezza emotiva e fisica attraverso la pratica verticale. Ogni incontro si focalizza su un tema specifico legato all’esplorazione interiore e relazionale.
Obiettivi:
Il percorso è pensato per sviluppare sia abilità fisiche legate all’arrampicata che una maggiore consapevolezza corporea e emotiva, imparando a riconoscere e gestire le emozioni attraverso il movimento verticale. In modo da migliorare la connessione corpo-mente, favorire la gestione delle emozioni, sviluppare consapevolezza fisica e mentale, superare paure e limiti psicologici e costruire forza, coordinazione e resistenza.
Durata: 8 incontri, il venerdì ogni 15 giorni
Durata di ogni incontro: dalle 17.45 alle 19.45
Costo: Gratuito
Data inizio: 28/03/25